Terapi keengganan adalah teknik yang digunakan untuk membuat orang menghentikan perilaku yang tidak diinginkan. Banjir adalah ketika seseorang terkena tingkat terbesar dari stimulus yang mereka temukan tidak menyenangkan atau menghasilkan kecemasan.
Apa itu terapi Aversi?
Definisi:
Terapi keengganan adalah metode pengobatan untuk membuat orang menghentikan perilaku tertentu melalui pengkondisian.
Metode:
Ada beberapa teknik yang dapat digunakan dalam terapi keengganan. Misalnya, sengatan listrik yang sangat ringan dapat diberikan kepada orang tersebut setiap kali mereka berperilaku dengan cara yang tidak diinginkan. Dalam kasus lain, bahan kimia yang menyebabkan mual dapat digunakan. Contohnya adalah seorang pecandu alkohol yang jatuh sakit setiap kali mereka minum.
Keuntungan:
Sebuah keuntungan besar dari terapi keengganan adalah untuk membantu orang menghentikan kecanduan seperti dalam kasus penyalahgunaan zat. Ini telah berhasil digunakan untuk membantu orang yang menderita kecanduan alkohol.
Kekurangan:
Kelemahan dari terapi keengganan adalah metode ini dapat memiliki efek samping yang tidak menyenangkan. Misalnya, muntah dari terapi keengganan kimia dapat secara fisik berbahaya bagi orang tersebut. Ini juga sebenarnya dapat menyebabkan masalah psikologis lain seperti kecemasan dan PTSD.
Apa itu Banjir?
Definisi:
Flooding adalah metode di mana seorang individu dihadapkan pada intensitas terkuat dari stimulus atau objek apa pun yang mereka takuti atau cemaskan.
Metode:
Metode ini juga dikenal sebagai paparan in vivo. Pasien terpapar pada tingkat maksimum apa pun yang menyebabkan mereka cemas atau stres. Terapis membantu meyakinkan pasien dan dapat mengajari mereka metode relaksasi sebelum aktivitas banjir. Ide di balik terapi ini adalah agar pasien memutuskan hubungan peristiwa atau stimulus dengan perasaan cemas dan stres.
Keuntungan:
Manfaat besar dari banjir adalah waktu yang dibutuhkan lebih sedikit daripada beberapa jenis terapi paparan lainnya. Ini telah digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan dan OCD. Terkadang bermanfaat bagi orang yang menderita PTSD.
Kekurangan:
Dalam beberapa kasus di mana PTSD diobati dengan pasien banjir mungkin kambuh. Pasien juga mungkin menderita depresi yang lebih buruk. Banjir mungkin tidak bekerja dengan baik untuk PTSD seperti untuk masalah kecemasan umum.
Perbedaan antara terapi Aversion dan Flooding
Definisi
Terapi keengganan adalah metode pengkondisian orang untuk menghindari perilaku tertentu yang tidak diinginkan. Banjir adalah teknik di mana orang terkena intensitas tertinggi dari stimulus yang menyebabkan mereka sangat cemas.
Asal
Terapi aversi berawal dari ide Ivan Pavlov pada tahun 1920-an dan 1930-an. Banjir bermula pada tahun 1967 dari Thomas Stampfl.
metode
Terapi keengganan dapat dilakukan dengan cara kimia atau dengan memberikan kejutan listrik kecil. Flooding dilakukan dengan memaparkan pasien pada stimulus penghasil kecemasan pada tingkat terbesar sambil diyakinkan oleh terapis.
kelebihan
Manfaat terapi keengganan adalah sangat berguna dan membantu untuk mengobati kecanduan. Manfaat dari banjir adalah waktu yang dibutuhkan lebih sedikit dan dapat membantu mengobati kecemasan dan PTSD.
Kontra
Aspek negatif dari terapi keengganan adalah bahwa mungkin ada efek samping yang sangat tidak menyenangkan dan risiko memicu kecemasan dan PTSD. Kelemahan dari banjir adalah bahwa orang mengalami kesulitan untuk tetap berpegang pada rencana perawatan dan tidak selalu berguna untuk PTSD.
Tabel perbandingan antara terapi Aversion dan Flooding
Ringkasan perbedaan antara terapi Aversion dan Flooding
Terapi keengganan membantu dengan mengkondisikan orang untuk menghindari kebiasaan yang tidak sehat seperti kecanduan. Banjir adalah saat orang terkena rangsangan yang memicu panik untuk belajar bagaimana mengelola emosi mereka. Ada manfaat dan kerugian dari terapi keengganan dan banjir.
FAQ
Apa perbedaan antara banjir dan desensitisasi sistematis?
Banjir adalah ketika seorang individu ditempatkan pada posisi mengalami peristiwa atau objek yang menghasilkan kecemasan sekaligus. Desensitisasi sistematis adalah ketika orang tersebut perlahan-lahan dan dari waktu ke waktu, terpapar pada apa yang menyebabkan mereka cemas.
Apakah banjir atau desensitisasi sistematis lebih efektif?
Untuk fobia tertentu, seperti di mana seseorang takut pada reptil, banjir telah terbukti menjadi cara yang lebih baik untuk merawat pasien tetapi dalam kasus lain, desensitisasi sistematis bekerja lebih baik untuk fobia yang sama. Diperkirakan bahwa desensitisasi sistematis lebih efektif karena orang lebih cenderung bertahan dengan pengobatan dibandingkan dengan banjir yang mungkin terlalu intens untuk beberapa pasien.
Apa teknik terapi banjir?
Teknik terapi banjir melibatkan mengekspos seseorang ke tingkat stimulus tertinggi yang memberi mereka kecemasan atau PTSD dan membantu mereka mengatasi respons perilaku mereka terhadap stimulus tersebut.
Apakah membanjiri teknik CBT?
Banjir adalah teknik yang digunakan dalam terapi perilaku kognitif.
Apa definisi dari terapi aversi?
Terapi keengganan adalah ketika pasien dikondisikan untuk menghindari perilaku berbahaya tertentu yang telah mereka lakukan.
Jenis psikoterapi apa yang menggunakan terapi keengganan?
Psikoterapi di mana tujuannya adalah untuk mengajar orang untuk mengasosiasikan konsekuensi negatif dengan perilaku yang tidak diinginkan, menggunakan terapi keengganan.
Associate Professor Biologi PhD dalam Biologi Kuantitatif di di Amerika Serikat
Dr. Rae Osborn menempuh pendidikan di Afrika Selatan dan Amerika Serikat. Dia memegang gelar Honours Bachelor of Science dalam Zoologi dan Entomologi, dan Master of Science dalam Entomologi dari University of Natal di Afrika Selatan. Dia telah menerima gelar PhD dalam Biologi Kuantitatif dari University of Texas di Arlington serta gelar AAS dalam Spesialis Jaringan Informasi dan AAS dalam Sistem Informasi Komputer, di Bossier Parish Community College di Louisiana. Keahliannya terletak pada penelitian dan penulisan untuk a berbagai tingkat pendidikan dan mengajar berbagai kelas Biologi. Dia telah dilatih sebagai dosen, peneliti dan ilmuwan komputer. Dia memiliki pengalaman sebagai penulis, peneliti dan sebagai guru perguruan tinggi, dan saat ini bekerja sebagai penulis lepas dan editor. Prestasinya termasuk menerima jabatan dan dipromosikan menjadi Associate Professor Biologi di Amerika Serikat dan menerbitkan makalah di jurnal peer-review .Kampung halamannya adalah Pietermaritzburg di Afrika Selatan di mana minat dan hobi utamanya adalah mengamati burung.
Postingan terbaru oleh Dr. Rae Osborn (lihat semua)
: Jika Anda menyukai artikel ini atau situs kami. Tolong sebarkan beritanya. Bagikan dengan teman/keluarga Anda.
Mengutip
APA 7
Osborn, D. (2022, 11 September). Perbedaan Antara Terapi Keengganan dan Banjir. Perbedaan Antara Istilah dan Objek Serupa. http://www.differencebetween.net/science/difference-between-aversion-therapy-and-flooding/.
MLA 8
Osborn, Dr.Rae. “Perbedaan Antara Terapi Keengganan dan Banjir.” Perbedaan Antara Istilah dan Objek Serupa, 11 September 2022, http://www.differencebetween.net/science/difference-between-aversion-therapy-and-flooding/.
